Проблемы с ногами. Проблемы с кожей ног. Проблемы с ногтями на ногах

Проблемы ног могут быть совершенно разными, но все они доставляют болезненные ощущения или приводят к некрасивым проявлениям. Зачастую мы сами виноваты в плачевном состоянии своих ног – мы не уделяем им повышенного внимания, тогда как они несут очень большую нагрузку и нуждаются в бережном уходе.

С какими проблемами ног мы сталкиваемся прежде всего? На первом месте среди заболеваний ног – варикозное расширение вен, которое настигает практически каждую вторую женщину старше 40 лет. Причин возникновения варикоза множество, но самыми главными медики считают лишний вес и осложнения беременности. Как распознать варикоз на ранних стадиях? Если ноги «гудят» в течение рабочего дня, а вечером отекают и ноют, ночью невозможно уснуть из-за ощущения онемения или прилива крови к ногам – варикоз вот-вот проявит себя вздутыми венами. А это значит, пора всерьез заняться ногами и проводить профилактические мероприятия. В таких случаях необходимо найти время для расслабляющих ванночек с добавлением ромашки или розового масла, контрастных ванночек, которые в домашних условиях делаются при помощи двух тазиков с горячей и холодной водой, а так же ежедневного вечернего растирания ног при помощи целебного льда с настоем мяты.

Медики рекомендуют начинать день с простейшего упражнения: ноги поднимаются вверх в положении лежа (можно опереться ими на стену) и оставаться в таком положении минут 10, чтобы кровь отлила от ног к тазу, и восстановилось кровообращение, нарушившиеся за ночь.

Прекрасно расслабляют уставшие ноги и растирания прохладной водой с яблочным уксусом и ночные компрессы из яблочного уксуса, прикладываемые к ногам, и утепляемые шерстяными носками.

Кожа на ногах нередко становится очень сухой и разраженной, а подошвы трескаются, и каждый шаг начинает причинять боль. Причинами таких изменений могут стать поражение грибком или естественные физиологические изменения, климакс, например. Сухость кожи ног может возникнуть как реакция на процедуры депиляции, и в этом случае помочь может постоянное применение увлажняющих средств, крема или геля. Трещины на пятках можно вылечить домашними средствами: медицинский парафин, разогретый натуральный воск и салициловую кислоту смешивают и наносят на место, где пятка растрескалась, подсушивают и наносят еще несколько слоев, накладывают марлевую повязку и держат маску около суток. Затем делают горячую ванночку с содой и мылом и снимают грубую кожу пемзой. Всего несколько процедур устранят неприятное и болезненное явление.

Проблемы с кожей ног часто связаны и с повышенной потливостью, когда нежная кожа между пальцами постоянно влажная, раздраженная и дурно пахнет. Опрелости ног и повышенная потливость могут быть следствием грибковой инфекции, что требует особого лечения, так же они возникают из-за нарушений норм гигиены, например, при выборе некачественной обуви из искусственных материалов, не обеспечивающих отток и приток воздуха. Тесная обувь, обувь на резиновой подошве – все это приводит к усилению потоотделения, а оно в свою очередь, усугубляется развитием грибковой инфекции.

Ежедневные гигиенические процедуры, мытье ног прохладной водой, ванночки с розмарином или экстрактом примулы, ношение носков из натуральных тканей способны снизить проявления потливости.

Среди народных рецептов можно найти очень действенные советы по излечению потливости и сухости ног, например вот эти:

300 г сушеной коры дуба заварить 2 литрами кипятка, отваривать на медленном огне полчаса, разводить в двух литрах теплой воды и парить ноги в течение получаса.

Настой сосновой хвои помогает устранить потливость и запах, а ванночки с отваром черемухи (1 ст.л сушеного сырья на 100 мл) полностью избавят от проблемы за пару недель ежедневного применения.

Поражает грибковая инфекция и ногти, особенно при стеснении их неудобной обувью. Медицинские препараты эффективно лечат это заболевание, признаком которого является утолщение ногтя и приобретение им желтого цвета. Проблемы с ногтями на ногах быстро устраняются при постоянном уходе, содержании ног в чистоте и защите от повышенной потливости.

Очень часто ногти на ногах врастают, деформируются и доставляют большое неудобство – чаще всего такая проблема требует хирургического вмешательства, но есть и народные средства, способные помочь при незначительной деформации ногтя.

«Бабушкин» рецепт от вросшего ногтя и натоптышей.

Ноги распарить в горячей воде и приложить к больному месту компресс со свежей мочой. Мочевина прекрасно распаривает ороговевшую кожу, и ноготь сам выходит из места врастания. Применять, если нет нагноения и открытых ран.

При обычных мозолях можно воспользоваться следующими рецептами:

Распарить кожу ванночкой и приложить на ночь компресс с соком алоэ или отваром дубовой коры (1:5).

Отлично помогает от мозолей и прополис. После горячей ванночки нужно слегка соскоблить ороговевшую кожу на мозоли, и нанести на нее компресс с подогретым прополисом. Компресс оставляют на три дня, после чего обычно мозоль отходит практически сама.

Проблемы с ногами с годами могут осложниться, поэтому не стоит пускать все на самотек и пренебрегать профилактикой – для своей же красоты, легкости и сохранения молодой и уверенной походки.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!