Головная боль. Виды головной боли. Что пить при (от) головной боли. Что помогает от головной боли?

Болит голова... У кого-то изредка, а для кого-то эта проблема становится постоянным спутником. К сожалению, головная боль - очень распространенный симптом, который может свидетельствовать о переутомлении, болезни внутренних органов, нервном напряжении и так далее. По статистике, представительниц прекрасного пола эта беда настигает чаще.

Как же справиться с головной болью, если вы не знаете причин ее возникновения? А также, что пить при (от) головной боли. Что помогает от головной боли?

Для начала нужно использовать естественные средства, постараться обойтись без медикаментов. Например, наберите теплой воды в ванну, добавьте соль с ароматом мяты или ромашки и погрузитесь в ванну минут на 10-15. Вода должна быть не горячей, а приятно-теплой. Если нет возможности принять ванну, постойте под душем, постарайтесь ни о чем не думать, и насладиться прикосновением теплых струй воды. Горячая вода поможет мышцам головы и шеи расслабиться. Также можно сделать ванночку для ног.

Помогает справиться с болью не только тепло, но и холод: намочите тряпку в ледяной воде и приложите на лоб. Можно поместить лед из морозильника в пакет, обернуть его тканью и также использовать в качестве компресса.

Обязательно выпейте чашку зеленого чая с медом.

Из «зеленой аптеки» пригодятся листья капусты, которые следует приложить к голове на 10-20 минут. Еще один способ борьбы с головной болью — дышать парами яблочного уксуса. При мигрени народная медицина советует принимать сырой картофельный сок.

Если народными средствами помочь себе не удалось, или боль слишком сильная и вы хотите быстрого и надежного эффекта, то примите таблетку болеутоляющего средства: эфералган, аспирин, анальгин, ибупрофен и др. Сейчас в аптеках продается большое количество средств от головной боли.

Однако если с разовым приступом можно справиться вышеприведенными способами, то другое дело — периодически повторяющиеся боли. Это свидетельствует о заболевании и доставляет дискомфорт. Необходимо пройти обследование у невропатолога и других специалистов, чтобы понять, в чем причина головной боли и пройти лечение.

В любом случае, относитесь к своей голове бережно: в холодную погоду одевайте шапку, капюшон, в жару носите шляпу или панаму, старайтесь больше быть в тени. Не перенапрягайте зрение, больше бывайте на свежем воздухе в любое время года, старайтесь полноценно отдыхать.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!