Болезнь булимия. Чем опасна булимия? Как избавиться от булимии?

О том, что во всех начинаниях надо знать меру, знают все. Только вот следует этому римскому правилу далеко не каждый. Страстно желая похудеть и пренебрегая умеренностью, девушки зарабатывают печальные заболевания: анорексию и булимию. Что представляет собой булимия и почему она считается болезнью нашего времени? Как выявить признаки булимии и начать ее лечить?

Чем опасна булимия? Как избавиться от булимии?

Для начала следует понять, что булимия – не вирусное заболевание, а тяжелое психическое расстройство, которое вызывает аппетит, заставляет чувствовать жестокий голод и отчаяние. Булимия проявляется не только при расстройстве ЦНС, но и при сбое деятельности эндокринной системы и нарушениях психики.

Ужас болезни заключается в том, что она имеет длительный период протекания. Между обнаружением первых симптомов и первым желанием бороться с булимией порой лежит десяток лет. Неприятное в булимии также то, что можно приспособиться к неудобствам жизни с такой болезнью. Проблема возникает ненавязчиво и практически незаметно, постепенно подрывая организм, в котором поселилась болезнь, и приводя к тому, что девушка даже не признает себя больной. Она говорит, что это ее маленькая слабость. С кем не бывает?

Терапия булимии предусматривает множество методов для борьбы с болезнью и ее предупреждения. Подходы включают в себя как категоричное вмешательство, так и группы психологической взаимопомощи. Но даже современная медицина признает, что улучшение наступит лишь тогда, когда булимия сознательно воспримется пациентом как болезнь, а не как слабость. Тогда, когда появится искреннее желание избавиться от такого нарушения и вернуться к нормальной жизни. Повысить самооценку и улучшить отношение к себе самой – это первое, что должна сделать девушка, которая осознала серьезность постигшей ее проблемы.

Планировать весь распорядок дня. Целый день должен быть чем-то занят. Неважно, чем – пусть это будет общественно полезный труд или любимое хобби, которое затягивает с головой. На еду совершенно не остается времени – это нормально, но как минимум три раза в день надо питаться. Опасность чаще всего возникала вечером, после нервного дня без полноценного обеда. Дорвавшись до холодильника и телевизора, мы просто перестаем себя контролировать. Займите время чем-нибудь другим! Кино, книжка, велосипед, прогулка с подругой – да что угодно!

К сожалению, булимия порой бывает следствием неправильно подобранного способа похудеть. Противоположной булимии крайностью можно назвать анорексию. Если неправильным образом отказать себе в приеме пищи, это вызывает перманентный аппетит или же сознательный отказ от любой пищи.

Задачей врача в данном случае является выявление глубинных первопричин, которые лежат в основе булимии. Источником болезни порой является обычный рабочий стресс, который «забивается» вкусной едой. Как снять стресс, не прибегая к обеду? Ищите источник позитива: подругу, кино, любимую кошку или просто все вокруг нас!

Автор: Патина Анна

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!