Кукурузные рыльца для похудения: эффективные помощники в борьбе с аппетитом

Собирают их с июня по август, и особого дефицита в них нет, поскольку уж чего-чего, а кукурузы у нас в России предостаточно в любом регионе. И если вы решили заняться сбором кукурузных рылец самостоятельно, то имейте в виду, что они требуют особых условий хранения: в сухом месте, чтобы они ни в коем случае не отсырели, ведь тогда мы получим не «похудательный», а слабительный эффект.

Чем же кукурузные рыльца так полезны и, главное, насколько они эффективны в деле борьбы с лишним весом? Главное, что мы должны знать о них, - это то, что кукурузные рыльца притупляют чувство голода, за счет этого снижается аппетит, а обмен веществ в организме нормализуется.

Собираясь использовать кукурузные рыльца для похудения, вы должны понимать, что их действие на наш организм является результатом составного эффекта: они хороши как мочегонное средство, способны увеличивать секрецию желчи, обладают противовоспалительным и желчегонным действием, а также улучшают свертываемость крови.

Ждать сиюминутного эффекта от кукурузных рылец не стоит: они являются лишь нашими помощниками, но решающим фактором остаемся все-таки мы сами.

Итак, кукурузные рыльца снижают аппетит. При этом они способствуют выведению из организма жидкости, а из этого следует, что в период употребления напитка из кукурузных рылец важно поддерживать водно-солевой баланс в организме, чтобы не довести до обезвоживания. Выпивайте пару литров воды в день, и все будет в порядке.

Помимо всего прочего кукурузные рыльца снабдят вас таким полезными для организма веществами, как витамин К и витамины группы В, не говоря уже о витамине С. Более того, в кукурузных рыльцах содержатся такие важные для нашего организма вещества, которых больше почти нигде и не встретишь: кверцетин, ситостерол, зеаксантин, а также пировиноградная и пантотеновая кислота.

У кукурузных рылец есть и свои противопоказания. Так, людям с больными почками ни в коем случае нельзя «садиться» на кукурузный чай. Во всяком случае, без соответствующего на то врачебного разрешения. При употреблении настоя из кукурузных рылец может начать выходить песок из мочевого пузыря – это вполне закономерное явление, не пугайтесь, но посоветуйтесь с врачом. Это касается и камней.

Кукурузные рыльца для похудения противопоказаны людям, страдающим тромбофлебитами или варикозным расширением вен: они обладают способностью сгущать кровь, а это может привести к образованию тромбов. Нельзя злоупотреблять кукурузными рыльцами: их передозировка может привести к гормональном дисбалансу, что, в свою очередь, влечет за собой нарушение менструального цикла и даже бесплодие.

Итак, переходим к самому главному: учимся готовит настой или чай из кукурузных рылец. Четыре столовых ложки сухих кукурузных рылец зальем двумя стаканами крутого кипятка и оставим настаиваться примерно часа на три. После этого процеживаем отвар и доливаем кипяченой воды до объема в 500мл. Принимаем за полчаса до еды по половине стакана настоя.

Можно приготовить в домашних условиях экстракт кукурузных рылец, для чего нужно залить сухие рыльца спиртом из расчета 1:1 и настоять в течение трех недель в темном сосуде в темном прохладном месте. Затем процедить, перелить в чистую посуду и принимать по тридцать капель за полчаса до еды, можно растворив в воде.
 

Статья подготовлена специально для женского сайта "Я Леди" Перепечатка материала запрещена!